Diensten

Persoonlijke ontwikkelingsgerichte activiteiten

Het leidend uitgangspunt is:

Je bent zelf het instrument dat verandering kan brengen in je omgeving.
Ontwikkel je “Inner Warrior”

witterick

  • Individuele coaching persoonlijke effectiviteit

Sport en/of recreatief gerichte activiteiten

  • Aikido workshops/clinics

Aiki-vitaal is een lichtvoetig op maat gemaakt programma, waarin de oefeningen en bewegingsvormen bijdragen tot het vergroten en behouden van de souplesse en vitaliteit.

Ki (Japans) of Chi (Chinees)  staat voor “energie”. Dit is een essentieel element dat je terug vindt in de beoefening van onder andere Tai-chi, Aikido, Qi Gong, Yoga en andere kunsten.

Ook bij aiki-vitaal gaat het er niet om dat je een harde gevechtskunst leert. Het zijn oefeningen die heel erg verwant zijn aan de voorbereidende oefeningen binnen de Yushinkai Aikido.

Met veel aandacht en gevoel doe je deze oefeningen,die ervoor zorgen dat je een groter lichaams- en krachtbewustzijn krijgt. Je gaat je hierdoor meer in balans en energiek  voelen.

Ontspanning, lichte ruime vloeiende bewegingen, concentratie, een goede ademhaling en – niet te vergeten – …  humor, zijn de kernwoorden die hierbij passen.

aiki vitaal